Auspowern – aber richtig!
Ein intensives Intervalltraining macht den Kopf frei und fordert den Körper. Bist du bereit dich auszupowern? Dann kurbelt das Tabata – Training für 48 Stunden den Stoffwechsel an. Es hilft länger jung zu bleiben, Kraft aufzubauen, besser definierte Muskeln und ein gesünderes Herz zu haben. Der Körper kann mehr als der Kopf ihm zutraut. Probiere es aus!
Termine 2024
Do, 19.45 – 20.30 Uhr
Wo: Gesundheitszentrum, Nimes-Straße 1
Kursstart:
10. Oktober 2024 (8 Wochen; kein Unterricht am 31.10.24)
Termine 2025
Do, 18.30 – 19.30 Uhr
Wo: Gesundheitszentrum, Nimes-Straße 1
Kursstart:
09. Januar 2025 (11 Wochen) Anmelden
03. April 2025 (6 Wochen; kein Unterricht am 24.04. & 01.05.25) Anmelden