Was genau dich im Einzelnen erwartet, kann ich pauschal nicht sagen, denn das hängt ganz von dir und deinem Ziel ab.
Was für Möglichkeiten gibt es?
- Lauftraining für Anfänger und Wiedereinsteiger
- Bauch-Beine-Po, oder doch lieber das Six-Pack
- Funktionaltraining
- Tabata und HIIT Training
- Mobilisationstraining
- Fit im Alltag (auch für Senioren)
- Outdoor-Training
- Bodyweight Training
- Challenges
Personal Training Starter Angebot 2x 60 Minuten Training 160,00€
Personal Training mit dem Partner 1x 90 Minuten Training 120,00€
Einzelstunde Personal Training 1x 60 Minuten Training 90,00€
Kleingruppen-Training (individuelle Angebote auf Anfrage)
Motiviert Freunde und Familie für ein gemeinsames Training und nutzt den Vorteil der Kostenteilung.
Kursangebote für Vereine, Firmen, Institutionen (auf Anfrage)
Hier fördern Sie die Gesundheit und das Wohlbefinden ihrer Mitarbeiter / Mitglieder.
Vor dem ersten Training erfolgt eine Anamnese (außer bei Kursen, bei Kleingruppen nur auf Wunsch), diese ist im Preis inbegriffen. Die Erstellung eines Trainingsplans und die Ernährungsberatung sind ebenfalls enthalten.
In einem kostenfreien Erstgespräch könnt Ihr mich etwas kennenlernen und ich mehr über Euch und eure Ziele erfahren – vereinbart einfach einen Termin!