Krafttraining für alle!
Dieser Kurs ist speziell darauf ausgelegt, deine Stärke und Ausdauer auf- und auszubauen. Egal, ob Anfänger oder Fortgeschrittener – erweitere deine Grenzen und transformiere dein Körper!
Du kannst hier deine körperlichen Fitness maximieren und deine persönliche Bestleistungen erreichen.Wir möchten, dass du stärker, fitter und sebstbewusster wirst. Gezielte Übungen mit und ohne Kleingeräten zeigen dir, wie du deine Kraft effektiv aufbauen und verbessern kannst. Du kannst die Übungen auch Zuhause nutzen!
Termine 2025 –
Di, 20.10 – 21.10 Uhr
Wo: Gesundheitszentrum, Nimes-Straße 1
Kursstart:
07. Januar 2025 (11 Wochen) Anmelden
01. April 2025 (7 Wochen; kein Unterricht am 22.04.25) Anmelden