FormFaktor

Fortschritt statt Perfektion

Du suchst einen sanften Einstieg ins Training? Hier bist Du richtig!
Wir trainieren ohne Druch auf unsere Gelenke und ohne den Druck der Perfektion. Freude an Bewegung wiederfinden, den Körper beweglich halten. Wir schulen unsere Koordination, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und werden unsere Fitness kontinuierlich steigern.
Aus dem Workoutteil der Kursstunde könnt ihr einzelne Übungen einfach in den Alltag integrieren. Ich zeige euch wie einfach es geht!
Es ist euer Fortschritt! Seid dabei & bleibt am Ball!

Termine 2022
Fr, 17.00 – 18.30 Uhr
Wo: Gesundheitszentrum, Nimes-Straße 1
Kursstart:
14. Januar 2022 (1x pro Woche; 12 Wochen) Anmelden
22. April 2022 (1x pro Woche; 11 Wochen) Anmelden