USC-BS Kurse

Anmeldungen können nur über den USC-Braunschweig erfolgen.

FitMums
Ein Angebot für alle Mamas, die etwas (Bewegungs-) Zeit für sich brauchen, sich bei Kraftzirkeln und ähnlichem auspowern und mit anderen Müttern austauschen wollen.

Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

FitNewMums
Das Bewegungsangebot eignet sich zum sanften Wiedereinstieg nach der Geburt eines Kindes und richtet sich an junge Mütter, deren Rückbildungskurs abgeschlossen ist. Gerne mit Baby!

Freitag 17:00 – 18:00 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

Strong Dads
Die starke Schulter, der Fels in der Brandung, das sind die Väter für die Familie und der Held für die Kids. Damit ihr das alles sein könnt, trainieren wir die körperliche und mentale Stärke.

Freitag 18:00 – 19:00 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

Trainieren mit Übergewicht
Die Gelenke schonen, wieder Spaß an der Bewegung finden und sich aus der eigenen Komfortzonebegeben sind die Pfeiler für die 60 min Training. Im Anschluss stehen euch 30 min zum Austausch über Essgewohnheiten, Herausforderungen und Beratung durch die Trainerin zur Verfügung.
(Auf Wunsch der Teilnehmer können wir auch die Trainingszeit ausweiten, bspw. wenn kein Gesprächsbedarf besteht.)
Freitag 19:00 – 20:30 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51