USC-BS Kurse

Anmeldungen können nur über den USC-Braunschweig erfolgen.

FitInPregnancy
Das Angebot richtet sich an schwangere Frauen, die sich fit halten möchten. Ein Rundumschlag über an die Schwangerschaft angepasste Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen bis hin zu Entspannungsübungen.

Mittwoch 19:00 – 20:00 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

FitMums
Ein Angebot für alle Mamas, die etwas (Bewegungs-) Zeit für sich brauchen, sich bei Kraftzirkeln und ähnlichem auspowern und mit anderen Eltern austauschen wollen.

Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

FitNewMums
Das Bewegungsangebot unterstützt die Rückbildung nach der Geburt eines Kindes und richtet sich an junge Mütter, deren Nachwuchs 2-6 Monate alt ist. Mit Baby!

Freitag 17:00 – 18:00 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

Starke Väter
Auch Väter brauchen eine Auszeit und wollen nach der Schwangerschaft der Frau wieder fit werden. Eine Kombination von Kraft und Ausdauer bringt euch ins Schwitzen.

Freitag 18:00 – 19:00 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51

Trainieren mit Übergewicht
Sanfter Trainingseinstieg jederzeit möglich. Spaß an der Bewegung steht im Vordergrund.

Freitag 19:00 – 20:30 Uhr
Gymnastikraum, Bienroder Weg 51